Hälsosamt åldrande handlar om mer än medicinsk behandling. För personer som bor på särskilt boende och seniorboenden bidrar fysisk aktivitet, social gemenskap, meningsfull delaktighet och självständighet till välbefinnandet i vardagen.
Hälsosamt åldrande inom äldreomsorgen handlar om att hjälpa de boende att bibehålla sina fysiska och mentala förmågor, delta i vardagen och bevara möjligheten att göra sådant som är viktigt för dem. Omsorgsgivare kan stödja detta genom att skapa miljöer som uppmuntrar till rörelse, främjar relationer, tillhandahåller tillgänglig information och erbjuder meningsfulla valmöjligheter. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar hälsosamt åldrande som att utveckla och bibehålla den funktionella förmåga som möjliggör välbefinnande på äldre dagar. Detta omfattar en persons fysiska och mentala förmågor, den miljö personen lever i och samspelet mellan dem.
WHO: Hälsosamt åldrande och personcentrerad vård
För verksamheter inom äldreomsorgen innebär detta att se bortom schemalagda möten och kliniska insatser. Även vardagsmiljön är viktig: om de boende kan ta reda på vad som händer, delta i aktiviteter, hålla kontakt med familjen och välja hur de vill tillbringa sin tid.
Hälsosamt åldrande handlar om att bevara den funktionella förmågan, välbefinnandet och självständigheten, snarare än enbart om frånvaro av sjukdom. Inom särskilt boende innebär det att stödja varje boende utifrån individuella behov, hälsotillstånd, önskemål och förmågor.
WHO:s europeiska rapport om fysisk aktivitet, kost och hälsosamt åldrande belyser hur fysisk aktivitet och kost bidrar till funktionell förmåga, rörlighet och självständighet senare i livet. Det här är inte bara kliniska frågor, utan också en del av människors upplevelse av vardagen.
Vårdgivare kan inte påverka alla faktorer som inverkar på en boendes hälsa, men de kan bidra till att skapa en miljö som främjar fysisk aktivitet, social samvaro, delaktighet och personliga val. Det är här delaktighet blir viktig.
Fysisk aktivitet är en viktig del av hälsosamt åldrande. WHO förklarar att rörelse kan omfatta promenader, dans, hushållssysslor, träning och andra aktiviteter som förbrukar energi. För äldre personer med nedsatt rörlighet är även aktiviteter som främjar balansen och hjälper till att förebygga fall viktiga. Den lämpliga aktivitetsnivån beror på varje persons förmåga och hälsotillstånd. Läs WHO:s vägledning om fysisk aktivitet och äldre.
På särskilda boenden bör möjligheterna till rörelse passa in i de boendes dagliga rutiner och individuella vårdplaner. Ett gruppträningspass kan passa en boende, medan en annan kan ha nytta av promenader med stöd, lugna rörelser eller en aktivitet som uppmuntrar till delaktighet.
Utmaningen handlar inte bara om att erbjuda lämpliga aktiviteter. De boende behöver också känna till vad som finns och känna att de kan delta. Ett schema som visas i ett gemensamt utrymme kan nå boende som ofta passerar där, men kanske inte dem som tillbringar mer tid på sina rum eller behöver få information presenterad på ett annat sätt.
Digitala informationsskärmar och skärmar på rummen kan göra aktivitetsscheman, påminnelser och information om välbefinnande mer lättillgängliga. De ersätter inte lämpliga träningsprogram, professionell vägledning eller personalens uppmuntran, men kan hjälpa boende att upptäcka och delta i aktiviteter som redan finns.
Hälsosamt åldrande har också en social dimension. Relationer, meningsfulla aktiviteter och en känsla av samhörighet kan påverka hur människor upplever vardagen.
WHO beskriver social isolering och ensamhet som viktiga bestämningsfaktorer för hälsa. Enligt organisationens uppskattningar upplever cirka 11,8 % av äldre personer i världen ensamhet. Social isolering och ensamhet är förknippade med effekter på fysisk och psykisk hälsa, livskvalitet och livslängd.
Dessa siffror beskriver en global fråga, inte omständigheterna för varje särskilt boende. De visar ändå varför möjligheter till social samvaro bör uppmärksammas inom äldreomsorgen.
Social delaktighet kan ta sig många uttryck, beroende på individens önskemål och förmågor. Det kan handla om att prata med familjen, delta i en gruppaktivitet, ta del av kulturprogram, ägna sig åt en hobby eller hålla sig uppdaterad om vad som händer i lokalsamhället. Omsorgsgivare kan bidra till att skapa möjligheter till sådana kontakter utan att utgå från att alla boende vill delta på samma sätt.
Digital kommunikation kan stödja detta arbete genom att göra information mer lättillgänglig och hjälpa boende att hålla kontakten med personer utanför boendet. Att bara tillhandahålla en enhet minskar dock inte automatiskt ensamheten. Teknik är mest användbar när den möjliggör meningsfulla interaktioner och kompletterar ett bredare arbete för de boendes välbefinnande.
Delaktighet bland boende förstås ibland främst som deltagande i organiserade aktiviteter. I praktiken omfattar den också de små beslut som gör det möjligt för människor att fortsätta vara delaktiga i sina egna liv.
En boende kanske vill se dagens meny innan hen väljer en måltid, ta reda på vilka aktiviteter som erbjuds, läsa lokala nyheter, titta på ett favoritprogram eller kontakta en familjemedlem på egen hand. Tillgång till information kan bidra till att stödja dessa val.
När information är svår att hitta kan boende behöva förlita sig på personalen för att få svar på rutinfrågor eller få veta vad som erbjuds. En väl utformad digital kommunikationskanal kan göra viss information mer tillgänglig, samtidigt som personalen får tid över för det personliga stöd och den omsorg som de boende behöver.
Detta förhållningssätt speglar WHO:s betoning på personcentrerad och samordnad vård och omsorg för äldre, som utgår från individuella behov, önskemål och funktionell förmåga.
Målet är inte att digitalisera varje kontakt. Det handlar om att ge boende fler möjligheter att vara delaktiga, göra val och ta del av information på sätt som fungerar för dem.
Äldre har olika nivåer av rörlighet, syn, hörsel, kognitiv förmåga och digital trygghet. En digital tjänst som är enkel för en person att använda kan vara svår för någon annan. Tillgänglighet bör därför beaktas från början, i stället för att läggas till efter att ett system har implementerats.
Gränssnitt ska vara enkla att navigera i, texten ska vara lättläst och viktig information ska presenteras tydligt. När det är möjligt bör boende ha lämpliga alternativ om en viss enhet eller interaktion inte passar dem.
Teknik som utformats specifikt för omsorgsmiljöer kan bidra till att möta dessa behov. Binero och Hibox Smartroom Care-lösning tillgängliggör information, underhållning och kommunikation via administrerade TV-apparater och skärmar i särskilda boenden och äldreomsorgsmiljöer. Personal kan skicka meddelanden och påminnelser via skärmar eller surfplattor på rummen, så att relevant information blir tillgänglig där boende tillbringar sin tid.
Binero och Hibox CareCall-tjänst är utformad för att hjälpa boende att hålla kontakten med familj och vänner via enheter med stöd, däribland administrerade TV-apparater, sängterminaler och surfplattor som tillhandahålls av omsorgsorganisationen.
De här funktionerna kan göra kommunikationen mer tillgänglig. Det faktiska värdet beror på hur tekniken implementeras, om boende kan använda den bekvämt och hur den kompletterar befintliga omsorgsrutiner.
De boendes delaktighet är i hög grad beroende av omsorgspersonalen, som förstår deras behov och ger det stöd som krävs för att de ska kunna delta. Digital teknik bör underlätta deras arbete, inte skapa ännu ett fristående system att hantera.
Centraliserad innehållshantering kan till exempel hjälpa personalen att uppdatera information på enskilda skärmar, i grupper av rum eller i en hel verksamhet. Återkommande meddelanden, aktivitetsscheman och påminnelser kan förmedlas via en gemensam kanal, samtidigt som personalen finns tillgänglig för direkt kommunikation och personligt stöd.
Binero och Hibox lösningar för särskilt boende kombinerar skärmar riktade till de boende med centralt hanterad information och kommunikationsfunktioner.
För omsorgsverksamheter är den viktiga frågan inte hur många skärmar eller enheter som har installerats. Frågan är om tekniken hjälper de boende att få tillgång till information, delta i aktiviteter och upprätthålla kontakter, samtidigt som den passar in i personalens arbetsflöden.
Att införa digital teknik förbättrar inte automatiskt de boendes välbefinnande. Omsorgsverksamheter bör sätta upp tydliga mål och bedöma om införandet gör en meningsfull skillnad.
Om målet exempelvis är att göra aktiviteter mer tillgängliga kan verksamheten utvärdera om de boende känner till schemat bättre och om deltagandet förändras. Om målet är att underlätta kommunikationen med familjen kan man undersöka om de boende enklare kan ta kontakt eller hålla kontakten. Om målet är att förbättra tillgången till information kan man fråga de boende och personalen om det har blivit enklare att hitta det de behöver.
Användbara mått kan omfatta:
Måtten bör tolkas utifrån sitt sammanhang. Förändringar i deltagande eller kommunikation kan inte automatiskt tillskrivas tekniken, eftersom även bemanning, de boendes hälsa, programmens kvalitet och andra faktorer påverkar resultaten. Målet är att förstå vad som fungerar i varje omsorgsmiljö och anpassa vid behov.
Ingen enskild insats kan garantera ett hälsosamt åldrande. Fysisk aktivitet, kost, klinisk vård, social gemenskap, meningsfull delaktighet och lämpliga miljöer spelar alla en roll.
Digital teknik kan stödja vissa av dessa områden genom att förbättra tillgången till information och kommunikation. Den kan inte ersätta en omsorgspersonal, få alla boende att känna sig delaktiga eller ersätta ett väl utformat aktivitetsprogram.
För Binero och Hibox är syftet med teknik riktad till boende att bidra till en mer uppkopplad omsorgsmiljö. Deras lösningar för äldreomsorg är ett sätt att föra in kommunikation, information och underhållning i de boendes vardagsmiljö.
Den större poängen är att hälsan inte formas enbart vid ett kliniskt möte. Den påverkas också av den miljö som de boende vistas i under hela dagen.
Hälsosamt åldrande börjar långt innan läkaren kommer in. Det främjas av de möjligheter människor har att röra på sig, skapa kontakt, vara delaktiga och göra meningsfulla val i vardagen.
Vi drivs av att hjälpa våra kunder att uppnå större innovation och kostnadseffektiv IT. Prata med en av våra experter så berättar vi gärna mer.
